{"id":165,"date":"2020-02-18T07:34:41","date_gmt":"2020-02-18T07:34:41","guid":{"rendered":"https:\/\/demosites.io\/fitness-gb\/?page_id=165"},"modified":"2026-01-02T17:12:24","modified_gmt":"2026-01-02T17:12:24","slug":"a5213-single-group","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nebodojo.hu\/?page_id=165","title":{"rendered":"Szem\u00e9lyi edz\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>
\n
\n

Szem\u00e9lyi edz\u00e9s<\/h1>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>
\n
\n
<\/div>
\n
\nKINEK AJ\u00c1NLJUK<\/strong><\/span>\n\n\n\n

Amennyiben munkaideje nem \u00f6sszegeztethet\u0151 \u00f3rarend\u00fcnkkel keressen minket \u00e9s keress\u00fcnk egy \u00d6n sz\u00e1m\u00e1ra alkalmas id\u0151pontot.
Amennyiben munk\u00e1ja olyan jelleg\u0171, hogy vigy\u00e1zni kell tepsi \u00e9ps\u00e9g\u00e9re \u00e9s nem engedheti meg mag\u00e1nak a s\u00e9r\u00fcl\u00e9s kock\u00e1zat\u00e1t, \u00fagy olyan edz\u00e9stervet k\u00e9sz\u00edt\u00fcnk \u00d6nnek, mellyel teljes biztons\u00e1gban gyakorolhatja azt amit szeretne. Gondolunk itt boxra, birk\u00f3z\u00e1sra, \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g fejleszt\u0151 gyakorlatokra\u2026).<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n
\n
\n

S\u00falyfelesleggel rendelkezik vagy csak nincs m\u00e9g tapasztalata \u00e9s nem szeretne \u00edgy egy csoportos
edz\u00e9sen r\u00e9szt venni?<\/strong> <\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Egy k\u00f6z\u00f6s konzult\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n \u00e1tbesz\u00e9lj\u00fck a k\u00edv\u00e1nt c\u00e9lokat \u00e9s k\u00e9sz\u00edt\u00fcnk hozz\u00e1 egy \u00fctemtervet. Be\u00e1ll\u00edtjuk az \u00e9trendj\u00e9t, a k\u00e9pess\u00e9geihez igaz\u00edtjuk a gyakorlatokat, megtervezz\u00fck az el\u00e9rend\u0151 s\u00faly hozz\u00e1vet\u0151leges hat\u00e1ridej\u00e9t \u00e9s megbesz\u00e9lj\u00fck az edz\u00e9s t\u00edpus\u00e1t. Olyan alapoz\u00e1son vehet r\u00e9szt mellyel ut\u00e1na b\u00e1tran \u00e9s \u00f6nbizalommal vehet r\u00e9szt vehet egy csoportos foglalkoz\u00e1son. Legyen az ak\u00e1r er\u0151s\u00edt\u00f3 vagy k\u00fczd\u0151sport jelleg\u0171 edz\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Versenyezne, fejl\u0151dne vagy csak kieg\u00e9sz\u00edten\u00e9 az edz\u00e9s\u00e9t <\/h2>\n\n\n\n

Amennyiben profi karriert \u00e9p\u00edt, versenyre k\u00e9sz\u00fcl, n\u00f6veln\u00e9 erej\u00e9t, \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t, fejleszten\u00e9 koordin\u00e1ci\u00f3s \u00e9s kondici\u00f3nlis k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t, \u00fagy keressen minket bizalommal. Szem\u00e9lyre szabott edz\u00e9sterv\u00fcnkkel nagyban hozz\u00e1j\u00e1rulhatunk sikerei el\u00e9r\u00e9shez. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Rehabilit\u00e1l\u00f3dna, visszat\u00e9rne a sportba s\u00e9r\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n, mozg\u00e1s\u00e1ban korl\u00e1tozott<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Amennyiben a fent eml\u00edtett okok miatt mozg\u00e1s\u00e1ban korl\u00e1tozott \u00e9s \u00fagy \u00e9rzi a feltartan\u00e1 a t\u00f6bbieket
vagy nem tudn\u00e1 esetleg megfelel\u0151en csin\u00e1lni a gyakorlatokat, ne agg\u00f3djon. Sok \u00e9v
tapasztalat\u00e1val seg\u00edt\u00fcnk \u00d6nnek, hogy mihamarabb visszat\u00e9rhessen a sportba \u00e9s, hogy komfortos
\u00e9rezze mag\u00e1t a b\u0151r\u00e9ben.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n

<\/div>
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\u00dcdv\u00f6zl\u00f6m! Negyedik mesterfokozattal rendelkez\u0151 Kempo mester \u00e9s okleveles edz\u0151 vagyok. Diplom\u00e1mat Gy\u0151rben a Sz\u00e9chenyi Istv\u00e1n Egyetemen Sporttudom\u00e1nyi Kar\u00e1n szereztem. Jelenleg a Magyar Testnevel\u00e9si Egyetem Kar\u00e1n vagyok mesterszakos hallgat\u00f3. <\/h5>\n\n\n\n

Sport\u00e1gamban n\u00e9gyszer voltam a magyar v\u00e1logatott tagja. A versenyz\u00e9s mellett megkezdtem saj\u00e1t sport\u00e1gam oktat\u00e1s\u00e1t. Ennek m\u00e1r t\u00f6bb mint 15 \u00e9ve. Edz\u0151i munk\u00e1s\u00e1gom alatt t\u00f6bb v\u00e1logatott versenyz\u0151t is siker\u00fclt kineveltem, akik mind fel\u00e1llhattak a dobog\u00f3 legmagasabb fok\u00e1ra. <\/p>\n\n\n\n

Szem\u00e9lyi edz\u00e9seimen foglakozom rehabilit\u00e1ci\u00f3t ig\u00e9nyl\u0151 vend\u00e9gekkel ( s\u00e9r\u00fcl\u00e9s, terhess\u00e9g ut\u00e1ni regener\u00e1ci\u00f3, strokeb\u00f3l val\u00f3 fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s seg\u00edt\u00e9se …)fogyni v\u00e1gy\u00f3kkal, \u2026 nemt\u0151l es kort\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl. <\/p>\n\n\n\n

Amennyiben megismerkedne a k\u00fczdelem alap mozg\u00e1s\u00e1val ,elsaj\u00e1t\u00edtana p\u00e1r \u00f6nv\u00e9delmi technik\u00e1t \u00e9s k\u00f6zben fejleszten\u00e9 erej\u00e9t \u00e9s \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t, pr\u00f3b\u00e1lja ki egy edz\u00e9semet.<\/p>\n\n\n\n

<\/h2>\n\n\n\n

El\u00e9rhet\u0151s\u00e9geim:<\/p>\n\n\n\n

+36 30 700 8432<\/p>\n\n\n\n

barney.jerger@gmail.com<\/p>\n\n\n\n

\n
Vagy k\u00fcldj \u00fczenetet itt!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n
\n
\u00c1rak: 10 000 – 15 000 Ft \/ alkalom \/ 60 perc<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/template-pagebuilder-full-width.php","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"neve_meta_sidebar":"full-width","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"on","neve_meta_content_width":100,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-165","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nebodojo.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nebodojo.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nebodojo.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nebodojo.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nebodojo.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=165"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/nebodojo.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":444,"href":"https:\/\/nebodojo.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/165\/revisions\/444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nebodojo.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}