„Kempo edzés gyerekeknek és felnőtteknek Budapesten”

BUDAPEST VII. KERÜLET – DAMJANICH UTCA

Kempo edzések Budapesten

Harcművészet gyerekeknek, fiataloknak és felnőtteknek Budapesten. Tudatos mozgásfejlesztés óvodás kortól a haladó felnőtt szintig.

Korosztályokra szabott edzések

Kempo programjaink

4-7 évesek - Gyerek edzés

Játékos, életkorhoz igazított mozgásfejlesztés, ahol a gyerekek biztonságos környezetben ismerkednek meg a Kempo alapjaival.

Az edzéseken fejlesztjük a koordinációt, a figyelmet, a mozgásbiztonságot és az önbizalmat. A játékos feladatok mellett fokozatosan megismerik a rend, fegyelem és tisztelet értékeit is.

Hétfő – Szerda | 16:30–17:30

JELENTKEZÉS

8-12 évesek - Iskolás edzés

Az iskolás korosztály számára már strukturáltabb, tudatosabb edzéseket biztosítunk, ahol a Kempo technikai alapjai mellett fontos szerepet kap az erő, az állóképesség és a koordináció fejlesztése.

A fizikai fejlődés mellett a rend, fegyelem és tisztelet értékeit is továbbadjuk. A gyerekek fokozatosan megtanulnak önállóan és csapatban dolgozni, megismerkednek a megfelelő regeneráció és életmód alapjaival, valamint a versenyek és vizsgák során megtapasztalják a kitartás, a felelősségvállalás és a teljesítmény fontosságát.

Hétfő – Kedd - Szerda - Csütörtök | 16:30–18:00

JELENTKEZÉS

13+ évesek - Kezdő Kempo edzés

A kezdő felnőtt edzésünket azoknak a 13 év felettieknek ajánljuk, akik szeretnének megismerkedni a tradicionális harcművészetek világával, és mentálisan, valamint fizikailag is fejlődni.

Az edzések során lépésről lépésre sajátítják el a Kempo alapjait, miközben fejlesztjük az erőt, az állóképességet és a mozgáskoordinációt. Megismerik a rend, fegyelem és tisztelet értékeit, valamint a helyes életmód, táplálkozás és regeneráció alapjait.

Hétfő - Szerda - Péntek | 18:00–19:30

JELENTKEZÉS

13+ évesek - Haladó Kempo edzés

Felnőtt edzéseink egész éves technikai, verseny- és vizsgafelkészítő program szerint működnek. Az edzések az állóharcra, a földharcra, dobásokra és földre vitelekre, illetve a küzdelemre helyezik a hangsúlyt.

Az edzések jelentős része egyéni és páros technikai gyakorlás, amelyet erő- és állóképesség-fejlesztés egészít ki. Minden edzés kontrollált sparringgal zárul. A haladó csoporthoz legalább 3 év harcművészeti tapasztalat szükséges.